Memilih diet terbaik yang cocok untuk Anda merupakan hal yang gampang-gampang susah, apalagi bagi wanita yang sedang mencoba bertransisi ke tahap usia yang lebih lanjut, banyaknya pilihan diet dapat memusingkan.…
Ayah Bunda, Tak jarang setelah beranjak tua ada pertanyaan, "Mengapa sekarang saya sulit sekali menurunkan berat badan ya? Tidak seperti jaman muda dulu." Masalah berat badan berlebih memang salah satu…
Setiap kelompok usia memiliki tantangan kesehatannya sendiri, demikian halnya dengan kelompok lanjut usia (lansia). Tubuh lansia (>60 tahun), mengalami banyak perubahan, seperti menurunnya kemampuan fisik, fungsi organ tubuh, metabolisme, penglihatan, serta perubahan pada saluran cerna, jantung, paru, dan pembuluh darah. Apa saja upaya meningkatkan kualitas hidup lansia?