Sleep Hygiene: Cara Sederhana Meningkatkan Kualitas Tidur
Cara meningkatkan kualitas tidur dengan praktik sleep hygiene yang efektif.
Cara meningkatkan kualitas tidur dengan praktik sleep hygiene yang efektif.
Kekerasan seksual adalah masalah yang terjadi di seluruh dunia. Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), kekerasan seksual didefinisikan sebagai tindakan seksual apa pun yang dilakukan tanpa persetujuan atau…
Apakah Anda sering bangun tidur dalam keadaan lelah, padahal sudah tidur semalaman? Atau pasanganmu mengeluh Anda mendengkur keras di malam hari? Bisa jadi, itu tanda Anda mengalami sleep apnea, gangguan…